Asmeninė laimė dažnai prasideda nuo gebėjimo sustoti ir skirti laiko sau. Svarbu suprasti, kad laikas sau nėra tinginiavimas ar savanaudiškumas. Priešingai – rūpindamiesi savimi, tampame laimingesni, produktyvesni ir galime daugiau duoti aplinkiniams. Susitikime netrūko gerų emocijų ir smagių pokalbių. Degustavome eglių pumpurų girą, džiaugėmės vasara ir jos dovanomis. Dalyvės pastebėjo, kad kokybiškai praleistas laikas sau nėra savanaudiškumas – tai vienas iš veiksnių, padedančių mažinti stresą, stiprinti emocinę sveikatą ir didinti pasitenkinimą gyvenimu. Kalbėjomės apie tai, kad „Laikas sau“ nėra prabanga – tai būtinybė, nes tik pasirūpinusios savo poreikiais ir kokybišku poilsiu, galime dovanoti save kitiems